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圆融沙龙|活在当下:将正念融入生活

2019-8-15

互联信息爆炸的时代

我们时刻都可能

被外界的讯息带跑很久

我们也时常被各种欲望

驱使得像陀螺似地快转

忽忽地,匆匆地

一不留神可能就迷失自己

是时候找个时间

只和自己待在一起

是时候给自己一个锚定

是时候放慢脚步等等灵魂


正念练习——

源自古老的东方智慧

经由西方的现代提炼

可以融入生活的简单操练

却可以帮助我们拥有内在宁静

让我们实在地掌控自己的人生


活动名称:圆融沙龙|活在当下:将正念融入生活



时间:2019年8月21日(周三)晚上19:30-21:00

地点:深圳市罗湖区怡景路峰景台大厦庐山阁3B

活动人数:限额8人

活动主持:陈学英老师

活动流程:


1、签到;

2、主持人开场介绍:

3、正念相逢:

4、正念体验和分享;

5、提问互动;

6、结束。

费用:50

报名:位置有限,请勿空降,扫下列二维码加为好友后,发送参与申请,等待回复。以收到回复确认方为报名成功。




沙龙主持:陈学英  

资深心理咨询师、中级社工师,深圳圆融心理中心主任、深圳春风应激干预服务中心顾问、深圳北飞青少年指导中心顾问、春晖产后抑郁预防及干预公益行动发起人。涉足心理服务领域十余年,在个案心理咨询(累计时数1000小时以上)、团体辅导带领(时数300小时以上)、公众心理健康宣教讲座(300场以上)、心理社会服务公益项目(春晖产后抑郁预防及干预公益行动)等方面均有经验积累。



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